個人の方へ

個人向けセッション

「もっと楽に生きたい」
「何気ない毎日に幸せを感じたい」
「悩みを何とかしたい」
そんな思いを持っていませんか？
夫婦関係、仕事、人間関係、子育て、自分自身のこと。
「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう」
「もっと穏やかに過ごしたいのに」
「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」
「このままの自分でいいのかな」
そんな日々のモヤモヤには、今まで気づいていなかった「思い込みや考え方のクセ」が関係していることがあります。

セッションでは、今抱えている悩みを丁寧にお聞きしながら、目の前の出来事だけではなく、その背景にある「自分の内側」にも目を向けていきます。
「そんなふうに考えていたんだ」「そういう見方もできるんだ」
そんな小さな気づきが自分自身や相手の見え方を変え、毎日の過ごし方を変えていくことがあります。

これまでにも、
「夫婦の関係がよくなった」
「仕事で感じていたストレスが減った」
「以前より自分を責めなくなった」
「人間関係で悩むことが減った」
など、さまざまなお声をいただいています。

悩みを無理に消そうとするのではなく、「なぜ私は今こう感じているんだろう？」から一緒に紐解いてみませんか？

ご依頼の流れ

初めてカウンセリングを受ける方にも安心してご相談いただけるよう、お問い合わせからご相談当日まで丁寧にご案内いたします。
「まずは話を聞いてみたい」という段階でもお気軽にご相談ください。